La respiración nasal alarga la vida
El óxido nítrico (NO) se forma en la nariz y los senos paranasales, lo que permite que los vasos se expandan, y se traslada a las vías respiratorias inferiores con el flujo de aire durante la respiración nasal. Tras llegar a los pulmones, regula el flujo sanguíneo y las funciones de los vasos. Ayuda a la salud del corazón y a la salud sexual. Desempeña un papel protector contra el infarto al dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial. Ayuda a destruir los organismos causantes de enfermedades en las vías respiratorias. Facilita el acceso y el paso del oxígeno ingerido a los tejidos, haciendo más eficaz la respiración.
¿Qué tipo de daños produce la respiración bucal en el organismo?
- Las infecciones de las vías respiratorias son más frecuentes porque los mecanismos de defensa de la nariz contra los virus y las bacterias están desactivados.
- La respiración bucal aumenta significativamente la susceptibilidad a los ronquidos y a la apnea obstructiva del sueño.
- La respiración bucal puede causar mal aliento al crear cambios en las bacterias que viven en la boca.
- La respiración bucal reseca la lengua, los dientes y las encías. Como resultado, el nivel de ácido en la boca provoca caries y enfermedades de las encías.
- La respiración bucal, especialmente durante el sueño, provoca deshidratación, lo que hace que nos despertemos con la boca seca y dolor de garganta.
- Se ha demostrado que el déficit de atención y el trastorno de hiperactividad aumentan con la respiración bucal.
- Los niños que respiran por la boca tienen un mayor riesgo de desarrollar un desarrollo facial anormal y trastornos dentales estructurales.
¿Por qué necesitamos la respiración bucal?
Todas las causas de la congestión nasal, caracterizada por la reducción del flujo de aire en una o ambas fosas nasales, conducen a la respiración bucal. Las curvaturas del cartílago y el hueso de la pared media de la nariz (desviación del tabique), la debilidad de las estructuras de soporte nasal, los trastornos estructurales como el tamaño de la concha nasal, las enfermedades del revestimiento nasal como las alergias, las infecciones, las enfermedades que forman una masa en la nariz pueden provocar una obstrucción nasal y causar la respiración bucal. Especialmente en los niños, las adenoides son una causa importante de la respiración bucal.
Posibilidad de deshacerse de la congestión nasal
Mientras que las enfermedades estructurales que causan la obstrucción nasal pueden tratarse simplemente con diversas cirugías, las enfermedades de la cubierta nasal suelen requerir tratamientos farmacológicos. El tratamiento de la congestión nasal suele permitir que la respiración vuelva de la boca a la nariz.